备孕除了叶酸还可以选择吃优质蛋白食物，或者是选择吃一些钙片。
在怀孕期间可以适当的服用一些叶酸，通过服用叶酸能够达到预防胎儿神经管畸形的效果，有助于胎儿的生长及发育。同时也可以多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶，也可以选择吃鸡肉和鸭肉鸡翅，补充身体所需的营养成分，才能达到提高体质的效果。
在备孕期间也可以吃一些钙片，在医生指导下通过口服乳酸钙片和碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗会达到改善体质的作用。
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备孕除了叶酸还可以选择吃优质蛋白食物，或者是选择吃一些钙片。
在怀孕期间可以适当的服用一些叶酸，通过服用叶酸能够达到预防胎儿神经管畸形的效果，有助于胎儿的生长及发育。同时也可以多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶，也可以选择吃鸡肉和鸭肉鸡翅，补充身体所需的营养成分，才能达到提高体质的效果。
在备孕期间也可以吃一些钙片，在医生指导下通过口服乳酸钙片和碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗会达到改善体质的作用。
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